OLAH RAGA TENIS LAPANGAN

Olah raga tenis lapangan adalah olah raga yang di Indonesia biasanya dimainkan di lapangan yang dilapisi semen.  Mirip dengan lapangan bulu tangkis tapi jauh lebih luas.  Ukurannya adalah panjang 36 m dan lebar 18 m.  Jumlah pemaian yang dapat ditampung minimal 2 pemain (single) dan maksimal 4 pemain (double)

Pada awalnya olah raga tenis lapangan hanya menggunakan tangan untuk memainkan bola.  Seiring dengan perkembangan akhirnya tangan tidak lagi digunakan malainkan sudah menggunakan raket.  Ukuran raketnya mirip bulu tangkis juga tapi ianya lebih besar dan panjang dan sedikit lebih besar di gagang.  Ada aturan mengenai ukurannya yaitu panjang raket tidak boleh lebih dari 73,66 cm dan lebar tidak boleh lebih dari 31,75 cm.

Pada awalnya juga olah raga tenis lapangan ini dimainkan oleh kalangan menengah ke atas.  Maklum saja biaya peralatannya saja seperti raket lumayan mahal.  Namun kelebihannya di banding dengan bulu tangkis adalah di olah raga tenis jika kita sudah memiliki 2 buah bola sudah cukup jika hanya sekedar bermain saja.  Beda dengan bulu tangkis harus sering ganti-ganti kok.  Jadi kalau dihitung-hitung dari segi biaya, bulu tangkis bisa lebih mahal.

Kelebihan lain olah raga tenis lapangan dibanding dengan bulu tangkis adalah permainan ini bisa dimainkan oleh semua tingkat usia, dan dapat dimainkan oleh siapa saja termasuk orang-orang yang duduk di kursi roda.

Mengapa segala usia dapat bermain tenis?  Karena dalam permainan setiap memukul bola kita bisa tarik nafas dengan rileks terlebih dahulu sambil menunggu bola dikembalikan kepada kita.  Oleh karena itu jika anda sudah memasuki usia kakek-kakek atau nenek, anda tetap dapat bermain dengan tenang.
Perlu diketahui juga sahabat tenislapangan-123.blogspot.com bahwa olah raga tenis ini termasuk salah satu cabang yang dipertandingkan dalam Olimpiade lho.


Apa saja sih bahan-bahan yang digunakan dalam permaianan tenis lapangan?  Berikut ini detailnya :
Bola terbuat dari karet yang dilapisi optic yang warnanya kuning.  Diameternya berkisar 6,858 cm sedangkan beratnya harus 56 -59,4 gram.  Jadi kalau membeli bola tenis harap ditimbang dulu apakah beratnya sudah 56 – 59,4  gram atau tidak.  Kalau tidak segitu cari di took yang lain aja.  Toko yang menjual bola banyak berjejer di Jatinegara.

Hm.. saya mau info apa lagi ya mengenai Olah raga tenis lapangan ini?  Oh iya.  Suatu saat saya akan infokan mengenai daftar lapangan tenis lapangan yang ada di Jakarta semoga para penggemar tenis lapangan dapat langsung meluncur ke sana.

Oh iya silahkan kunjungi belajartenis lapangan jika mau belajar secara  detail.  Atau kalau minat menggunakan bol tenis bertali tanpa pelatih, dapat menghubungi ini 0821-22947309 

TEKNIK BERMAIN TENIS LAPANGAN

Menjaga bola agar tidak keluar lapangan permainan adalah merupakan senjata utama yang harus diperhatikan di awal awal anda bermain tenis atau disebut juga teknik bermain tenis lapangan.

Sebagai mantan juara Prancis Terbuka dan peraih peringkat 2 tenis dunia,  Michael Chang pernah berkata, "Ketekunan dan kegigihan  adalah kunci keberhasilan." Dan dia lebih  tahu, karena ia berhasil  mencapai  puncak peringkat tinggi  dan menang atas Pete Sampras dan Andre Agassi  di Wimbledon dan AS Terbuka.  Dia juga menggungguli   beberapa pemain besar saat ini seperti Rafa Nadal.

Di dunia tenis beberapa  tip agar dapat memuat anda  bermain tenis dengan baik.  Dan seperti yang kita semua tahu kapan baru memulai menyerang,  kapan melakukan pukulan merupakan perkara yang tidak mudah.  Namun  perlu ditegaskan  sekali lagi bahwa  ketekunan berlatih  adalah hal yang utama.

Berfokus pada permaianan  akan memaksa lawan untuk hanya dapat menangkal satu atau dua tembakan tambahan selama setiap bermain, yang akan sering menyebabkan lawan akan   membuat kesalahan.

Ingat apa yang tertulis dalam aturan tenis, "Pemenang hakekatnya  adalah orang terakhir yang memukul bola.  Dengan ketekunan secara terus menerus  akan membantu Anda untuk menjadi orang seperti mereka (pemain kelas dunia).

Untuk membantu Anda seperti mereka, maka sebagai patokan adalah gunakan persegi panjang besar yang dibentuk oleh garis service, dasar dan single sela-sela sebagai target Anda.

Luangkan beberapa menit untuk menerapkan teknik bermain tenis lapangan.  sebelum latihan Anda berikutnya dengan cara  mengarahkan pandangan ke net.  Teruskan pandangan anda ke net walaupun anda harus mengejar bola ke arah belakang.

Berikutnya, siapkan  beberapa bola untuk diri sendiri dan mulai memukul bola dengan baik.  Jaga agar bola tetap tersedia dalam jumlah yang cukup.

Anda bahkan dapat memperkirakan  sendiri  sejauh mana peningkatan atau  teknik bermain tenis lapangan  anda.   Beri nilai   diri Anda dengan lima poin jika bola yang anda pukul  berjalan di atas tanah di salah satu kotak service. 

Beri  10 poin jika tembakan Anda berjalan di atas tanah dan bola kembali ke kotak lagi.  Beri poin   nol jika bola gagal untuk   melewati net.

 Beri nilai nol juga jika bola masuk terlalu dalam dan berada luar garis belakang atau jika terlalu jauh dari garis belakang.  Jumlah seluruh  dari skor Anda peroleh  selama 10 tembakan dan lihat berapa lama waktu yang diperlukan untuk secara teratur mencapai 100!  Kesalahan terbesar kebanyakan pemain pada tingkat pemula   adalah bahwa mereka memukul bola terlalu rendah, langsung ke net atau terlalu pendek.

Untuk menghindari bola keluar dari garis belakang, maka sebagai  patokan, bola yang melewati net   harus kira-kira dua kali tinggi jaring. Asalkan Anda memukul tembakan dengan beberapa top spin, bola harus jatuh dengan tepat ke lapangan permainan lawan.

Latihan memukul bola dengan  forehand dan backhand baik sendiri atau dengan pasangan akan memberikan manfaat yang besar untuk Anda di masa depan karena mengajarkan Anda teknik bermain tenis lapangan  dan penempatan bola dengan tepat.

Cara Bermain Tenis Lapangan Tanpa Pelatih

Bermain Tenis Lapangan

Dibutuhkan waktu berjam-jam, berbulan- bulan  bahkan bertahun-tahun  untuk dapat memukul bola tenis dengan baik dengan teknik yang benar untuk menyempurnakan pukulan tenis Anda.    Menemukan pasangan bermain  kadang tidak kita temukan pada suatu saat.  Namun jangan biarkan hal itu terjadi karena sebagai mana kata pepatah “banyak jalan lain ke Roma”.  Demikian juga untuk dapat bermain tenis dengan baik  tapi tidak menemukan pasangan main maka dapat digunakan dinding tembok yang ada di belakang rumah sebagai lawan atau partner.  Lalu dengan cara bagaimana saja cara bermain tenis lapangan itu dilakukan tanpa pelatih?  Berikut ini penuturannya

 
Hopper Bola

Dengan hopper bola dan kerucut kecil beberapa target, Anda dapat dengan mudah berlatih ABC melayani. Cukup tempat tiga kerucut jauh di setiap kotak layanan, satu ke arah sudut luar dekat gang, satu di tengah-tengah dekat garis layanan dan satu ke sudut dalam di mana garis pusat layanan dan saluran layanan bertemu untuk membentuk huruf T. Praktek Anda lebar, atau "A" melayani, dengan bertujuan untuk kerucut dekat gang. Sajikan menuju kerucut tengah mendalam untuk "B" melayani - tubuh berfungsi. Untuk "C" melayani, bertujuan untuk kerucut dekat garis pusat layanan, di mana garis membentuk T.

Bola Mesin Praktek

 Banyak klub tenis memiliki mesin bola yang tersedia untuk membantu Anda melatih pukulan dasar Anda, backhand  dan forehand.  Beberapa mesin dapat bervariasi kecepatan, putaran dan arah bola.  Jika Anda seorang pemula, mengatur mesin untuk menembak bola lurus ke arah Anda pada kecepatan yang nyaman tanpa berputar. Bekerja satu sisi pada suatu waktu - forehand saja dan kemudian backhand.  Anda juga dapat melatih tembakan Anda hanya dengan bergerak lebih dekat ke mesin dan memukul bola sebelum bola kembali lagi. Pemain yang sudah mahir dapat mengatur mesin untuk memberikan bola dengan berputar dan kecepatan yang lebih sementara berbagai arah. Hal ini tidak hanya membantu Anda melatih pukulan Anda, tetapi dapatjuga  membantu meningkatkan kemampuan gerakan  kaki Anda gerakan demi gerakan.

Menggunakan Backboard

Sama seperti mesin bola, papan membantu Anda mengembangkan memori otot, meningkatkan konsistensi dan alur pukulan Anda.  Cara berlatih yang baik adalah dengan  memberikan target sendiri menggunakan beberapa strip pita  untuk membuat huruf X atau persegi di papan tersebut.  Sesi latihan bisa untuk jangka waktu tertentu atau jumlah tertentu.  Dengan berdiri sekitar 20 sampai 25 kaki dari papan, Anda dapat melatih pukulan Anda. Selama setengah-tembakan, berdiri 10 sampai 15 kaki dari dinding, dan melatih tembakan Anda, bergerak sekitar 5 atau 6 kaki dari dinding. Selama sesi latihan Anda, bekerja satu sisi pada suatu waktu - forehand saja dan kemudian backhand.

Dengan Bola Bertali

Nah ini cara bermain tenis lapangan tanpa pelatih merupakan karya sendiri.
Seorang pelatih tenis adalah salah satu biaya yang  murah yang dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata dan alur pukulan dasar Anda. Sementara banyak merek yang bersedia,  sebagian besar memiliki bola tenis yang salah satu ujungnya melekat karet gelang panjang dengan ujung lainnya diikatkan pada pemberat seperti batu bata atau batu apapun yang penting berat.  Karet ini  ini membentang ketika Anda memukul bola.  Ketika bola sampai diujung sana, bola lalu kembali lagi dengan sendirinya ke tempat kita memukul bola.  Sebelum bola benar-benar kita pukul lagi, terlebih dahulu sang bola akan memantul di tanah  atau aspal jalanan terlebih dahulu.  Pada saat ini bola kita sambut untuk dipukul lagi.  Cara memukulnya pun tergantung dari arah datangnya bola.  Kalau bola dari arah kanan maka kita pukul dengan forehand.  Sebaliknya kalau dari arah kiri kita sambut dengan pukulan backhand.  Begitu seterusnya dan seterusnya.

Demikian beberapa cara bermain tenis lapangan tanpa pelatih semoga bermanfaat bagi para penggemar tenis.lapangan

MAU JAGO TENIS? KETAHUI TERLEBIH DAHULU LUAS LAPANGAN TENIS

LUAS LAPANGAN TENIS

Luas Lapangan Tenis ternyata merupakan salah satu kata kunci yang banyak di cari orang melalu mesin pencari google.  Oleh karena itu dengan tujuan membantu para pencari kata kunci luas lapangan tenis melalui google, disamping itu agar blog ini bisa pula masuk di halaman pertama google search engine,  maka pada pembahasan kali ini penulis coba membantu para pencari tersebut untuk memberikan informasi mengenai luas lapangan tenis

Luas lapangan tenis yang ditetapkan oleh organisasi induk tenis international atau International Tennes Federation (ITF) adalah 

Panjang                  : 36 m

Lebar                     : 18 m

Itu luas secara keseluruhan termasuk bagian luar lapangan permainan.  Nah kalau untuk lapangan permainannya sendiri  atau pokok lapangan adalah berukuran 

Panjang                  : 23,78  m

Lebar                     : 10,97 m

Di tengah-tengah lapangan dibatasi oleh sebuah jaring dengan ukuran :

panjang                   : 10,97 m

tinggi                       :  91,4 m.

Untuk jelasnya mengenai ukuran-ukuran atau luas lapangan tenis  dapat dilihat pada gambar berikut yang bersumber dari wadahgambarku.blogspot.com atau sekarang sudah berubah menjadi wadahgambarku.blogspot.co.id.

Demikian uraian singkat mengenai ukuran lapangan tenis, semoga bermanfaat bagi para petenis umumnya.