Cara Bermain Tenis Lapangan Tanpa Pelatih

Bermain Tenis Lapangan

Dibutuhkan waktu berjam-jam, berbulan- bulan  bahkan bertahun-tahun  untuk dapat memukul bola tenis dengan baik dengan teknik yang benar untuk menyempurnakan pukulan tenis Anda.    Menemukan pasangan bermain  kadang tidak kita temukan pada suatu saat.  Namun jangan biarkan hal itu terjadi karena sebagai mana kata pepatah “banyak jalan lain ke Roma”.  Demikian juga untuk dapat bermain tenis dengan baik  tapi tidak menemukan pasangan main maka dapat digunakan dinding tembok yang ada di belakang rumah sebagai lawan atau partner.  Lalu dengan cara bagaimana saja cara bermain tenis lapangan itu dilakukan tanpa pelatih?  Berikut ini penuturannya

 
Hopper Bola

Dengan hopper bola dan kerucut kecil beberapa target, Anda dapat dengan mudah berlatih ABC melayani. Cukup tempat tiga kerucut jauh di setiap kotak layanan, satu ke arah sudut luar dekat gang, satu di tengah-tengah dekat garis layanan dan satu ke sudut dalam di mana garis pusat layanan dan saluran layanan bertemu untuk membentuk huruf T. Praktek Anda lebar, atau "A" melayani, dengan bertujuan untuk kerucut dekat gang. Sajikan menuju kerucut tengah mendalam untuk "B" melayani - tubuh berfungsi. Untuk "C" melayani, bertujuan untuk kerucut dekat garis pusat layanan, di mana garis membentuk T.

Bola Mesin Praktek

 Banyak klub tenis memiliki mesin bola yang tersedia untuk membantu Anda melatih pukulan dasar Anda, backhand  dan forehand.  Beberapa mesin dapat bervariasi kecepatan, putaran dan arah bola.  Jika Anda seorang pemula, mengatur mesin untuk menembak bola lurus ke arah Anda pada kecepatan yang nyaman tanpa berputar. Bekerja satu sisi pada suatu waktu - forehand saja dan kemudian backhand.  Anda juga dapat melatih tembakan Anda hanya dengan bergerak lebih dekat ke mesin dan memukul bola sebelum bola kembali lagi. Pemain yang sudah mahir dapat mengatur mesin untuk memberikan bola dengan berputar dan kecepatan yang lebih sementara berbagai arah. Hal ini tidak hanya membantu Anda melatih pukulan Anda, tetapi dapatjuga  membantu meningkatkan kemampuan gerakan  kaki Anda gerakan demi gerakan.

Menggunakan Backboard

Sama seperti mesin bola, papan membantu Anda mengembangkan memori otot, meningkatkan konsistensi dan alur pukulan Anda.  Cara berlatih yang baik adalah dengan  memberikan target sendiri menggunakan beberapa strip pita  untuk membuat huruf X atau persegi di papan tersebut.  Sesi latihan bisa untuk jangka waktu tertentu atau jumlah tertentu.  Dengan berdiri sekitar 20 sampai 25 kaki dari papan, Anda dapat melatih pukulan Anda. Selama setengah-tembakan, berdiri 10 sampai 15 kaki dari dinding, dan melatih tembakan Anda, bergerak sekitar 5 atau 6 kaki dari dinding. Selama sesi latihan Anda, bekerja satu sisi pada suatu waktu - forehand saja dan kemudian backhand.

Dengan Bola Bertali

Nah ini cara bermain tenis lapangan tanpa pelatih merupakan karya sendiri.
Seorang pelatih tenis adalah salah satu biaya yang  murah yang dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata dan alur pukulan dasar Anda. Sementara banyak merek yang bersedia,  sebagian besar memiliki bola tenis yang salah satu ujungnya melekat karet gelang panjang dengan ujung lainnya diikatkan pada pemberat seperti batu bata atau batu apapun yang penting berat.  Karet ini  ini membentang ketika Anda memukul bola.  Ketika bola sampai diujung sana, bola lalu kembali lagi dengan sendirinya ke tempat kita memukul bola.  Sebelum bola benar-benar kita pukul lagi, terlebih dahulu sang bola akan memantul di tanah  atau aspal jalanan terlebih dahulu.  Pada saat ini bola kita sambut untuk dipukul lagi.  Cara memukulnya pun tergantung dari arah datangnya bola.  Kalau bola dari arah kanan maka kita pukul dengan forehand.  Sebaliknya kalau dari arah kiri kita sambut dengan pukulan backhand.  Begitu seterusnya dan seterusnya.

Demikian beberapa cara bermain tenis lapangan tanpa pelatih semoga bermanfaat bagi para penggemar tenis.lapangan

MAU JAGO TENIS? KETAHUI TERLEBIH DAHULU LUAS LAPANGAN TENIS

LUAS LAPANGAN TENIS

Luas Lapangan Tenis ternyata merupakan salah satu kata kunci yang banyak di cari orang melalu mesin pencari google.  Oleh karena itu dengan tujuan membantu para pencari kata kunci luas lapangan tenis melalui google, disamping itu agar blog ini bisa pula masuk di halaman pertama google search engine,  maka pada pembahasan kali ini penulis coba membantu para pencari tersebut untuk memberikan informasi mengenai luas lapangan tenis

Luas lapangan tenis yang ditetapkan oleh organisasi induk tenis international atau International Tennes Federation (ITF) adalah 

Panjang                  : 36 m

Lebar                     : 18 m

Itu luas secara keseluruhan termasuk bagian luar lapangan permainan.  Nah kalau untuk lapangan permainannya sendiri  atau pokok lapangan adalah berukuran 

Panjang                  : 23,78  m

Lebar                     : 10,97 m

Di tengah-tengah lapangan dibatasi oleh sebuah jaring dengan ukuran :

panjang                   : 10,97 m

tinggi                       :  91,4 m.

Untuk jelasnya mengenai ukuran-ukuran atau luas lapangan tenis  dapat dilihat pada gambar berikut yang bersumber dari wadahgambarku.blogspot.com atau sekarang sudah berubah menjadi wadahgambarku.blogspot.co.id.

Demikian uraian singkat mengenai ukuran lapangan tenis, semoga bermanfaat bagi para petenis umumnya.

SEPATU TENIS LAPANGAN

Sepatu tenis lapangan   Setelah permainan tenis lapangan semakin berkembang, maka kemudian muncul pula sepatu yang diperuntukkan untuk pemain tenis lapangan.

BELI PRODUK INI

terbuat dari bahan yang fleksibel khusus dengan sol yang terbuat dari karet. Pada mulanya, sepatu tenis sama saja dengan sepatu yang lain.

Untuk benar-benar terlihat professional dalam bermain tenis, maka faktor sepatu tenis lapangan perlu diperhatikan untuk disesuaikan dengan bentuk dari kaki.  Dalam memilih sepatu tenis lapangan diperlukan perhatian khusus.  Memilih sepatu tenis dapat diibaratkan memilih sepatu untuk digunakan berpacaran (persoalan berpacaran itu dibolehkan atau tidak, itu soal lain)

Memilih sepatu bisa diibaratkan dengan memilih calon pasangan.  Kita harus melihat latar belakang keturunan dari sang calon.  Bagaimana tentang bibit dan bobot calon yang bersangkutan.  Pemilihan sepatu  tenis lapangan juga kurang lebih seperti itu, karena kalau salah pilih dapat mengakibatkan bentuk kaki bisa berubah misalnya menjadi bengkok dan lecet dan lain sebagainya.

Ketahui terlebih dahulu jenis kaki anda sebelum memilih sepatu tenis lapangan yang tepat.  Jika jenis kaki lonjong maka pilih pula sepatu yang berjenis lonjong.  Sebab kalau tidak seperti itu maka akibatnya kaki manjadi sakit dan lecet di mana-mana.

Dengan pemilihan sepatu yang tepat, maka anda dapat loncat, berlari, beraksi apapun di atas lapangan.  Dengan gaya dan penampilan seperti itu sebenarya sudah dapat memberikan kemenangan 50% saat bertanding.  Karena dengan sepatu yang tepat, maka kepercayaan diri semakin meningkat.  Seiring dengan meningkatnya percaya diri maka kemenangan pun dapat diraih. 

Tidak sedikit orang masih lebih memilih memakai sepatu asal-asalan atau sepatu yang seharusnya dipakai untuk jalan-jalan, malah dipakai untuk bermain tenis.  Padahal kedua desain ini sangat berbeda.  Kalau sepatu untuk jalan-jalan disainnya biasa saja sedangkan sepatu khusus tenis lapangan sudah dirancang sedemikian rupa sehingga nyaman digunakan untuk berlari kedepan, berlari ke sampaing bahkan berlari ke belakang.  Semuanya dapat terjadi karena bentuk dari sol sudah disesuaikan dengan kebutuhan tersebut.

 Jika sudah sekian lama anda menggunakan sepatu tenis, lalu kapan harus diganti?  Itu mudah saja.  Kalau solnya sudah tipis, atau tidak nyaman lagi untuk digunakan dalam gerakan-gerakan bermain tenis seperti yang disebutkan di atas ya sudah ganti saja, biar percaya dirinya tambah naik gitu lho.

Dengan berbagai merek yang sudah berkeliaran di mana-mana maka semakin banyak saja pilihan buat anda.  Dulu waktu saya belajar tenis pakainya merk niki.   Tapi sekarang entah masih ada tidak merek itu.  Tapi merek-merek lainnya sangat banyak di pasaran seperti adidas, dan masih banyak lagi yang lainnya tinggal pilih.  Itulah beberapa tips untuk memilih sepatu tenis lapangan semoga dapat bermanfaat.

SEJARAH TENIS LAPANGAN

Jika pada tulisan sebelumnya sudah pun dibahas mengenai peraturan tenis lapangan, maka pada kali ini akan dibahas tentang sejarah tenis lapangan.  Walaupun sejarah tenis lapangan ini sudah pernah juga dimuat pada tulisan dengan judul TenisLapangan

Permainan yang kebanyakan orang sebut tenis adalah keturunan langsung dari apa yang sekarang dikenal sebagai tenis lapangan atau tenis kerajaan (yang terus dimainkan hari ini sebagai olahraga terpisah dengan aturan yang lebih kompleks). Sebagian besar aturan permainan yang umum dikenal sebagai tenis berasal dari tenis nyata atau kerajaan. Adalah wajar untuk melihat kedua olahraga sebagai variasi dari permainan  yang sama. Kebanyakan sejarawan percaya bahwa tenis berasal dari biara monastik di utara Perancis di abad ke-12,  namun bola kemudian dipukul dengan telapak tangan maka nama jeu de Paume ("permainan telapak")  Itu. Tidak lama kemudian tidak sampai abad ke-16 raket mulai digunakan, dan permainan mulai disebut "tenis lapangan." Itu populer di Inggris dan Perancis dan Henry VIII dari Inggris penggemar game ini, sekarang disebut sebagai tenis yang sesungguhnya

Masih banyak lapangan tenis asli, termasuk yang terdapat di pengadilan di Oxford, Cambridge dan Hampton Court Palace.  Banyak dari pengadilan Perancis dinonaktifkan akibat dari  teror yang disertai Revolusi Perancis. Kesepakatan tentang permainan tenis  (Serment du Jeu de Paume) adalah salah satu peristiwa penting selama hari-hari pertama Revolusi Perancis. Kesepakatan itu  ditandatangani oleh 576 dari 577 anggota dari Estate Ketiga yang tidak dapat keluar dari pertemuan Estates-General pada tanggal 20 Juni 1789. Setiap sejarah tenis lapangan  yang mengabaikan asal-usul dalam permainan yang (dan masih di kalangan tertentu) dikenal sebagai tenis sampai "tenis lapangan rumput" menjadi populer di akhir abad kesembilan belas tidak akurat.

Piala Davis, sebuah kompetisi tahunan antara tim nasional putra, sejak tahun 1900. Persaingan analog untuk tim nasional perempuan, Piala Fed, didirikan sebagai Piala Federasi pada tahun 1963 untuk merayakan ulang tahun ke-50 berdirinya International Tenis Federation, juga dikenal sebagai ITF.

Pada tahun 1926, promotor C.C. Pyle menciptakan  tur tenis profesional pertama dengan sekelompok pemain tenis Amerika dan Perancis bermain pertandingan eksibisi untuk dibayar oleh penonton.  Yang paling menonjol dari para profesional awal adalah Amerika Vinnie Richards dan Perancis Suzanne Lenglen.  Setelah pemain berbalik pro ia tidak bisa bersaing di turnamen amatir

Pada tahun 1968, tekanan komersial dan rumor beberapa pemain amatir menarik assetnya yang yang diakibatkan oleh perbedaan diantara mereka lalu  meresmikan "open era", di mana semua pemain bisa bersaing di semua turnamen, dan pemain top yang mampu menghidupi mereka dari tenis  Dengan awal era terbuka, pembentukan sirkuit tenis profesional internasional, dan pendapatan dari penjualan hak televisi, popularitas tenis telah menyebar. di seluruh dunia, dan olahraga ini telah merammbah di kalangan  kelas menengah atas khusunya di Ingris (meskipun diakui bahwa stereotip ini masih ada).

Itulah ringkasan  sejarah tenis lapangan, semoga bermanfaat bagi para penggemar tenis khususnya di Indonesia

Peraturan Tenis Lapangan

Peraturan tenis lapangan harus diperhatikan dengan seksama.  Oleh karena itu seperangkat aturan dan pedoman harus  dirancang untuk menjamin keabsahan pemenang di akhir permainan tenis,akhir set, atau akhir pertandingan.

Tanpa diragukan lagi bahwa tenis lapangan adalah olahraga yang banyak menarik banyak penonton, tapi  penonton ini akhirnya merasa kecewa karena kurangnya pengetahuan tentang peraturan tenis lapangan.

Untuk memberikan pengetahuan kepada masyarakat tentang peraturan tenis lapangan ini, maka perlu  secara bertahap memberikan sosialisasi kepada masyarakat khususnya pencinta tenis lapangan mengenai Peraturan Tenis Lapangan dan akhirnya menguasai aturan resmi dan peraturan yang menjadi pedoman ini  diakui oleh masyarakat tenis dan organisasi tenis di seluruh dunia.
"Pertandingan-Set-Match" adalah istilah dalam permainan tenis lapangan dan dan pihak-pihak yang terkait  untuk mengakhiri kompetisi ketika titik akhir dimainkan.

Sekarang mari kita bahas secara rinci mengenai peraturan tenis lapangan berikut :

Pemain tenis lapangan selalu berusaha untuk maju ke babak berikutnya di setiap turnamen. Tujuan utamanya adalah untuk menjadi juara.

Untuk mencapai tujuan ini,  persyaratannya adalah :

•     mendapatkan minimal 4 poin untuk memenangkan pertandingan.
•     bermain setidaknya 6 game untuk memenangkan set.
•     menang tidak kurang dari 2 set (di kali 3 set) untuk mengakhiri pertandingan.

Sebelum bermain,   harus diputuskan  tim  yang akan menempati sisi lapangan.  Untuk itu biasanya digunakan coin atau raket untuk menentukan tim siapa yang akan memilih sisi lapangan terlebih dahulu

Cara perhitunganTenis Lapangan :

Untuk memenangkan pertandingan, pemain tenis harus menang sejumlah titik.   Setiap permainan terdiri dari serangkaian poin dan ingat pemain harus mengumpulkan setidaknya empat poin untuk memenangkan pertandingan.

Pehitungan skor dalam permaianan tenis lapangan adalah sebagai berikut :

    Poin Earned 0 = 0 Permainan Poin atau 'Love'
    Poin Earned 1 = 15 Permainan Poin
    Poin Earned 2 = 30 Permainan Poin
    Poin Earned 3 = 40 Permainan Poin
    Poin Earned 4 = Game Over (2 Titik Keuntungan Diperlukan)

Pemenang dari pertandingan tenis harus menang dengan keunggulan dua poin. Dengan kata lain, jika skor ini 40-0 dan server menang titik berikutnya, maka server memenangkan permainan.

Akan tetapi jika server kehilangan titik berikutnya skor adalah 40-15 maka server harus terus melanjutkan permaianan

Deuce adalah terminologi diungkapkan ketika skor di game ini 40-40. Ingat, dalam rangka untuk memenangkan pertandingan, pemain tenis harus mendapatkan keuntungan dua poin atas lawan nya.
Duh bahasanya kok kaku banget ya.

Untuk memenangkan pertandingan ketika skor adalah deuce, pemain harus mencetak dua poin berturut-turut . Akan tetapi  jika point berikutnya dicetak oleh lawan, maka dinyatakan skor beralih kembali ke deuce.

Jika server adalah pemain pertama yang mencetak gol setelah skor pertandingan adalah deuce, maka skor bertamah untuk server atau disebut juga Ad -In.

Jika penerima adalah pemain pertama yang mencetak gol setelah skor pertandingan adalah deuce, maka skor   Ad- Out diperoleh oleh penerima.

Istilah tenis 'game point' diumumkan ketika pesaing (server atau penerima) berada di depan dengan 1-3 poin dan hanya membutuhkan satu poin untuk memenangkan pertandingan.

Misalnya, jika nilai pesaing tenis adalah  :

    30-40 dan pesaing hanya memiliki satu poin untuk memenangkan pertandingan, pesaing tenis ini memiliki 'game point'. Ini berarti pesaing tenis ini memiliki satu kesempatan untuk menutup dan memenangkan permainan.

    40-15 dan pesaing hanya memiliki satu poin untuk memenangkan pertandingan, pesaing tenis ini memiliki 'titik permainan ganda'. Ini berarti pesaing tenis ini memiliki dua peluang beruntun untuk menutup dan memenangkan permainan.

    0-40 atau love-40 dan pesaing hanya memiliki satu poin untuk memenangkan pertandingan, pesaing tenis ini memiliki 'game point tiga'. Ini berarti pesaing tenis ini memiliki tiga peluang beruntun untuk menutup dan memenangkan permainan.

Proses sistematis ini juga dapat diumumkan pada set dan pertandingan memanfaatkan istilah 'set point' dan 'match point' masing-masing.

Istilah tenis 'istirahat titik' diumumkan ketika pesaing penerima depan dengan 1-3 poin dan hanya membutuhkan satu poin untuk memenangkan pertandingan dan 'istirahat' server melayani. Misalnya, jika skor penerima pesaing adalah ...

    30-40, penerima hanya memiliki mencetak satu poin untuk memenangkan pertandingan. Penerima memiliki 'istirahat titik'. Hal ini menunjukkan bahwa penerima memiliki satu kesempatan untuk memecahkan server berfungsi untuk menutup dan memenangkan permainan.
    15-40, penerima hanya memiliki mencetak satu poin untuk memenangkan pertandingan. Penerima memiliki 'titik istirahat ganda'. Hal ini menunjukkan bahwa penerima memiliki dua peluang berturut-turut untuk memecahkan server berfungsi untuk menutup dan memenangkan permainan.
    0-40, penerima hanya memiliki mencetak satu poin untuk memenangkan pertandingan. Penerima memiliki 'istirahat triple point'. Hal ini menunjukkan bahwa penerima memiliki tiga peluang beruntun untuk memecahkan server berfungsi untuk menutup dan memenangkan permainan.

Tenis Scoring: Set

Satu set tenis ditentukan ketika pesaing telah memenangkan minimal enam pertandingan dengan setidaknya keunggulan dua pertandingan lebih nya lawan. Hasil skor potensi untuk set bisa 6-4, 6-3, 6-2, 6-1, 6-0 atau.

Apakah Anda memperhatikan saya tidak menyebutkan 6-5? Pikirkan tentang hal itu untuk kedua.
Perlu diingat bahwa pesaing tenis hanya bisa menutup set ketika memimpin dengan dua atau lebih game. Akibatnya, 6-5 terus bermain game sampai nilai akhir seperti 7-5 atau 8-6 dicapai oleh salah satu pesaing tenis.

Satu set tenis kompetitif dapat bertahan selama satu jam atau bahkan lebih jika skor tie-breaker atau tidak ad skor yang dihasilkan sebagai bagian dari aturan untuk pertandingan itu.

Aturan turnamen bisa mendikte 'Pro Set' dalam upaya untuk mempercepat pertandingan jika waktu adalah penting dalam sebuah kompetisi. Saat memainkan 'Pro Set' juga dikenal sebagai '8 Permainan Pro Set' pemenang pertandingan harus menang setidaknya 8 game terkemuka dengan keunggulan minimal dua atau lebih banyak game.

Rotasi sisi di lapangan tenis terus berlanjut selama pertandingan ketika jumlah total permainan di set adalah ganjil.  Katakanlah total skor pertandingan di set adalah 5-4. Maka cukup tambahkan 5 + 4 = 9. 9 adalah angka ganjil, sehingga pesaing memutar sisi sebelum memulai pertandingan berikutnya.

Di sisi lain, katakanlah total skor pertandingan di set ini 2-0. Cukup tambahkan 2 + 0 = 2. 2 adalah bilangan genap, sehingga pesaing tidak memutar sisi.

Tenis Scoring: Pertandingan

Struktur pertandingan tenis yang sengaja dirancang dengan ganjil set untuk memastikan pemenang muncul pada akhir pertandingan.

Biasanya, pesaing tenis bermain yang terbaik 2 dari 3 set untuk menentukan pemenang pertandingan. Potensi hasil bisa berakhir di skor akhir 2-0 atau 2-1 untuk pemenang pertandingan.

Pemain tenis Pria profesional bermain  3 dari 5 set di turnamen Grand Slam seperti Australia Terbuka, Prancis Terbuka, Wimbledon atau AS Terbuka. Potensi hasil bisa berakhir di skor akhir 3-0, 3-1 atau 3-2 untuk pemenang dalam jenis pertandingan.

Singkatnya pemain  tenis yang memenangkan mayoritas set dalam pertandingan adalah PEMENANG dari kompetisi pertandingan.

Pekembangan olahraga tenis dilihat di berbagai layar televisi rumah tangga serta arena tenis yang tak terhitung jumlahnya di seluruh bangsa dan seluruh dunia sangat menggembirakan.  Hal ini dapat dilihat dari membludaknya penonton untuk setiap  event  permainan.

Mengetahui peraturan tenis lapangan sebagai yang sudah dibahas  dapat menjadi petunjuk untuk memaksimalkan pengalaman tenis Anda saat menonton pertandingan tenis atau turnamen tenis.  Selamat bertenis ria dalam pembahas peraturan tenis lapangan yang telah dibahas secara panjang lebar