Selasa, 01 Desember 2015

BELAJAR TENIS LAPANGAN



Tenis Lapangan Dipelajari Secara Mendalam

Setelah sebelumnya sudah dibahas tentang latihan tenis lapangan, maka pada kali ini akan dibahas tentang belajar tenis lapangan Belajar tenis lapangan bisa melakukan berupa teknik dasar menyervis dengan baik serta mematikan lawan menukik tajam. Hal yang baik seperti pada saat benar dalam memegang raket yaitu dalam tipe continental. Pastikan supaya berat badan diarahkan ke depan ketika bersamaan bola dilemparkan ke atas. Posisi bola ketika dilambungkan harus berada di bagian kanan badan pemain dan posisi lutut dalam keadaan menekuk. Selanjutnya Anda bisa melakukan pemukulan dan tangan harus selalu lurus bersamaan dengan itu kaki bagian belakang kembali pada bagian depan serta keseimbangan badan tetap dijaga. 




Ketentuan Diperhatikan Saat Melakukan Pukulan di Olahraga Tenis

Pukulan ini yang pertama pilihannya adapun gerakannya bentuk forehand dimana posisinya tangan dalam keadaan memegang suatu raket dan diayunkan dengan segera mulai belakang pastikan agar sejajar arah pinggang dan pukulan lebih mengarah ke depan agak menuju ke atas agar bolanya sedikit melambung.Dalam topik ini dibahas bagaimana ketika bola mengarah ke hadapan kita maka dengan sigap harus diterima atau dibalas dengan baik.
Pukulan diatur sedemikian rupa ketika waktu itu dimana bolanya datang ke daerah pertahanan di sayap kiri pemukul sesuai modelnya dalam penggunaan tenis ini. Agar pukulannya pas serta tidak menyerong ke sembarang arah yang ditetapkanYang selanjutnya adalah pukulan berkebalikan yaitu backhand, bedanya saat di posisinya lebih menuju sebelah kiri dari pinggang pemukul. 


Belajar Tenis Lapangan Tidak harus Mahal dan Trainer yang Modern Serta Baik

Belajar tenis lapangan berupa teknik dasar menyervis dengan baik serta mematikan lawan menukik tajam. Hal yang baik seperti pada saat benar dalam memegang raket yaitu dalam tipe continental. Pastikan supaya berat badan diarahkan ke depan ketika bersamaan bola dilemparkan ke atas. Posisi bola ketika dilambungkan harus berada di bagian kanan badan pemain dan posisi lutut dalam keadaan menekuk. Selanjutnya Anda bisa melakukan pemukulan dan tangan harus selalu lurus bersamaan dengan itu kaki bagian belakang kembali pada bagian depan serta keseimbangan badan tetap dijaga.
Raket pada saat itu dibuat agar sejajar dengan bahu dan badannya jangan lupa dipakai untuk agar seperti membungkuk.Selain pada halnya adapun ada beberapa sikap serta teknik dimana modelnya bersedia menerima servis, entah itu pegangan raket yang berada tepat di depan badan menggunakan satu tangan. Jangan lupa posisi kuda-kuda dibuat agar kaki agak terbuka sedikit, seluruh tumpuan berat badan agar lebih ke arah depan serta jangan lupa untuk selalu memandang ke depan saja secara lurus serta berkonsentrasi. Saat bola berada di atas kepala segera saja membalas amukan bolanya dan arahnya bisa terbaca yaitu di sebelah bawah lapangan. Selain itu ada juga model tangan yang lainnya dibuat untuk pegangan pada leher raket.
Selanjutnya adalah pukulan model smash, seperti namanya pukulan jenis ini terkenal keras sehingga bisa mematikan pihak lawan. Bagaimana mekanismenya? Raket dipegang dan memutar sebaik-baiknya ke sebelah kiri badan maka setelahnya dapat dilakukan dengan baik serta teliti. Berikut di antaranya setelah ini ada juga jenis potongan. Yaitu model pukulan secara chop. Gerakannya pun harus saja digenerasikan. 
Semuanya akan sulit dan tidak berkembang jika dari kita sendiri membutuhkan bantuan orang lain. Apalagi dalam hal ini mempelajari bagaimana bertenis yang baik serta sehat selalu ya. Pastikan selalu mengadakan pemanasan selanjutnya bisa dipergunakan dan juga semakin meningkatkan kreativitas serta kebugaran tubuh yang sedikit eksklusif tapi masih bisa dilakoni semua orang dalam hal belajar tenis lapangan.
https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/images/cleardot.gif